Joga māmiņām ar bērnu

Mīļās māmiņas aicinām jūs ar jūsu bērniņiem uz jogas nodarbībām. Lai jūs ar mazuli justos labi un relaksēti, izmantojiet jogas pozitīvo ietekmi, kas stiprinās imunitāti un fizisko ķermeni, atbrīvos no gāzītēm, uzlabos koncentrācijas spējas un jums palīdzēs mazināt pēcdzemdību depresiju un ,ja jūs esat iekšēji mierīga, tad ari jūsu bērniņš sajutīs jūsu pozitīvo enerģiju un arī būs mierīgs. Joga attīsta spēju sajust savu ķermeni, stiprināt saikni un komunicēt ar vecākiem. Joga kopā ar mazuli ir sistēma, kura palīdz māmiņai palikt labā formā iesaistot mazuli savā ikdienā, kas stimulē bērna attīstību un veselību. Mēs jau zinām, ka “joga” nozīmē “savienot” tātad bērnu jogas kontekstā mēs to varam saprast, kā māmiņas emocionālo savienošanos ar mazuli. Joga atjauno enerģiju, ļauj izjust dziļu apmierinājumu un harmoniju. Mēs palīdzēsim izjust katru mirkli ar mazuli, nevis vienkārši tikt galā ar jaunām rūpēm.

Māmiņām ar zīdaini ir nosacījumi: bērniņam galviņa ir jātur pašai (m).

Uz tikšanos.